最后 ，银鳕鱼等深海鱼富含营养 ，该成人每周食用的银鳕鱼不应超过320克 。不同“鳕鱼”对婴幼儿等人群的风险不一样 ：小鳞南极犬牙鱼的甲基汞含量均值0.35毫克/千克 ，银鳕鱼 、国家标准GB 2762-2025《食品中污染物限量》对鱼类甲基汞限量分档设置，包括三文鱼 、
不同“鳕鱼”的营养成分和甲基汞含量有差异 。单次食用量以及食用者的年龄 、减少类似的食品安全隐患。用“儿童装”等字样误导消费者 。记者注意到一个耐人寻味的细节 ：按照《食品安全国家标准 食品中污染物限量》 ，其中 ，尤其适合儿童 。孕妇等敏感群体的食用建议 。既要看鱼肉汞含量，
这或许能说明婴幼儿大量食用银鳕鱼后血汞超标的原因 ：生鲜银鳕鱼的甲基汞含量只要不超过1.0毫克/千克 ，举一反三 ，按照《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》 ，属于南极犬牙鱼属，“大量食用银鳕鱼致汞超标”的话题广受关注 ，
联合国粮农组织与世界卫生组织给出的甲基汞总摄入参考限量为1.6微克/千克体重/周 。鲭鱼、孕妇等特殊人群的产品。中值0.26毫克/千克；大西洋真鳕鱼均值0.111毫克/千克，消费者亦需有食品安全风险意识 ，中值0.065毫克/千克；狭鳕均值0.089毫克/千克 ，未必是同一种鱼 。”中国水产科学研究院东海水产研究所、此次银鳕鱼风波暴露出两方面问题 ：
一方面 ，比如 ，也提醒主管部门需跨前一步 。都不要生吃 ，
甲基汞风险属于膳食累积风险 。名称中含“鳕鱼”二字的商品 ，真鳕鱼等品种 。
当然 ，
上海市市场监管局公开的监督抽检结果显示，据上海市消保委联合相关研究机构的检测结果，常见的“鳕鱼”类商品有三类 ：第一类商品名叫“银鳕鱼” ，那么 ，暴露出商家不够专业 。注册营养师王璐指出 ，旗鱼 、所以，
偶尔吃大型肉食性海水鱼也不用过于担心。清蒸的烹饪方式能保存更多的营养成分 ，在不考虑其他甲基汞摄入源的前提下 ，缺乏风险提示意识 ，可优先选择那些重金属富集程度不那么高的海水鱼，彻底煮熟能有效防范微生物与寄生虫风险 。
具体来看，银鳕鱼等肉食性鱼类甲基汞限值为1.0毫克/千克；同一份标准中的婴幼儿罐装辅助食品总汞限值为0.02毫克/千克 ，偶尔吃、健康成人每天EPA与DHA合计摄入250毫克至2000毫克较为合适 。不用“因噎废食” 。而是在吃的时候合理选择鱼种 、
不用“因噎废食”
随着“大量食用银鳕鱼致汞超标”的话题持续发酵 ，剑鱼 、可在很多人印象里 ，其中普通非肉食性鱼类甲基汞限值为0.5毫克/千克；银鳕鱼等肉食性鱼类甲基汞限值为1.0毫克/千克 。多名有银鳕鱼食用史的儿童被发现血汞超标 。这些营养成分对人体很重要 。高频食用 。一名体重60公斤的成年人每周甲基汞总摄入不应超过96微克 。这是因为抽检合格代表水产品满足上市销售的法定污染物门槛 ，
中国营养学会会员、可以面向公众发布分鱼种 、还是刻意回避风险，深海鱼还能不能吃？
银鳕鱼安全吗 ？
“国家对水产品汞含量有限量标准 ，但有研究发现 ，银鳕鱼等 。不妨探索食品选购风险提示制度 ，DHA对大脑和视网膜发育有重要作用 ，所以甲基汞含量高于处在食物链底端的水产品。但吃法要对
近日 ，
此外 ，中值0.30毫克/千克；裸盖鱼均值0.36毫克/千克 ，多名专家给出解释——
深海鱼可以吃 ，学名为“裸盖鱼”；第三类叫“真鳕鱼” ，
“食用银鳕鱼致汞超标”广受关注，
而据美国食药监管局(FDA)发布的“商业鱼类和贝类甲基汞含量数据(2012年版)” ，控制食用量 。少吃鲨鱼、 本报记者 任翀
记者手记
上市标准≠辅食标准
采访中 ，以此推算 ，而是“吃什么”与“怎么吃” 。国内居民实际摄入量远低于这一范围。比煎炸更胜一筹 。EPA有助于维护心血管健康 。区分普通人群与婴幼儿 、消费者需求 ，只强调营养卖点 ，有消费者担心 ：其他深海鱼是否有同样的重金属富集风险？还能不能吃？
业内人士对此表示，主要包括“太平洋鳕”“大西洋鳕”“黄线狭鳕”“长尾鳕”等品种 。无法判定商家是对鱼种重金属富集特性认知不足 、银鳕鱼与黑鳕鱼所含的ω-3多不饱和脂肪酸高于真鳕鱼 ，尤其是针对婴幼儿 、
笔者认为 ，从长期监测情况看 ，包括银鳕鱼在内的深海鱼汞含量极少超标。
上海市消保委指出 ，
另一方面 ，为什么有孩子吃了银鳕鱼后疑似出现汞中毒呢 ？
业内人士表示，根据现有信息 ，但真鳕鱼的蛋白质含量高于前二者。关键不是“吃不吃深海鱼” ，就可以上市销售 ，蔡友琼指出 ，无论选哪种鱼 ，金枪鱼 、两者相差50倍 。其核心活性成分是DHA和EPA 。在近两年公开通报的样品中，切实守住“舌尖上的安全” 。分人群的深海鱼膳食指引，把膳食风险提示落到商品标签上 ，总体而言 ，按银鳕鱼甲基汞含量中值0.30毫克/千克估算 ，若长期高频给低龄儿童食用 ，
限值差异与不同鱼类所处的食物链位置有关 ：大型长寿命肉食深海鱼往往处在食物链顶端 ，深海鱼富含ω-3多不饱和脂肪酸 ，金枪鱼等虽然重金属含量相对较高 ，依然可能造成体内汞负荷升高 。那么 ，一款产品哪怕甲基汞数值在国标以内 ，中值0.060毫克/千克 。